Дек
2012

Как быстро похудеть к Новому году

Худеем к Новому годуПривлекательная внешность всегда актуальна, а современная моде предполагает тонкие изящные формы, которыми не может похвастаться любая женщина. А между тем, особенно перед праздниками многие хотели бы сбросить несколько килограммов, и наконец, влезть в свое любимое платье.

Люди, которые увлекаются различными диетами и перепробовали множество средств, похудения прекрасно знают, что любая диета может привести всего лишь к временному эффекту, а сброшенные килограммы, быстро возвращаются. Но если придерживаться определенной методики, то можно добиться хорошего результата не прибегая не экстренным мерам. Читать полностью

Дек
2012

Яичная диета

диета на основе яицУченые доказали, что с помощью белковой диеты можно быстро избавиться от лишнего веса. Употребление в пищу яиц в большом количестве не наносит никакого вреда организму. Даже наоборот, насыщает наши мышечные ткани аминокислотами, что позволяет держать все тело в хорошем тонусе. Кстати, меню этой диеты правильно сбалансировано: в нем содержится суточная потребность организма в необходимых веществах.

Меню представляет собой следующее: Читать полностью

Дек
2012

Говорим диете «Да» или несколько правил похудения.

Говорим диете ДаОчень часто женщины, которые прибегать к помощи диет, вместе с ненавистными килограммами теряют свое здоровье. А происходит это потому, что такая своеобразная система питания неправильно подбирается для конкретного человека. А ведь диета должна быть не только эффективной, но и тщательно продуманной.

Перед тем, как начать придерживаться той или иной диеты, человек должен решить сам для себя то, для чего он это делает. Также следует заранее подумать о том количестве килограммов, которые необходимо потерять. Читать полностью

Дек
2012

Как сохранить результат похудения?

Как сохранить весСтремление похудеть – это первоочередная задача многих женщин. Тут предлагаются и диеты, и фитнес – клубы, и специальные чаи, таблетки, массажеры и многое другое. Но самым излюбленным и распространенным способом остается ограничение себя в еде. Конечно, сесть на диету легко, если постараться можно даже продержаться на ней 2, 3, а то и все 4 недели, но вот как потом сохранить результат? Читать полностью

Дек
2012

Худеем с помощью активированного угля

Худеем с помощью активированного угляАктивированный уголь в сегодняшнее время является одним из самых популярных натуральных сорбентов. Благодаря своему широкому спектру применения и минимальному количеству побочных эффектов активированный уголь можно найти практически в любой аптечке. Главное предназначение активированного угля состоит в очищении организма от различных ядов и токсинов. Как правило, его принимают при пищевых отравлениях, несварении желудка, отравлении алкоголем. Активированный уголь действует быстро и эффективно, очищая кишечник и кровь человека от вредных и ядовитых веществ. Кроме своего прямого предназначения, уголь с недавних пор используют также и в целях похудения. Читать полностью

Дек
2012

Советы для правильного похудения

Советы для худеющихДо Нового года осталось совсем мало времени, а вы хотите отлично выглядеть в новом платье и блеснуть перед всеми подтянутой, спортивной фигурой? Тогда вам пригодятся мои советы по похудению к новому году. Все советы проверены мною на личном опыте.

План действий. Читать полностью